Trygghet og risiko

Vi har et grunnleggende behov for trygghet. Skal vi takle alle forandringene som livet bringer må vi ha en grunnleggende trygghet i våre liv. Uten trygghet blir livets forandringer lett til noe vi føler som en trussel og som vi vil prøve å unngå. Er vi derimot grunnleggende trygge i vårt indre er vi i større grad i stand til å takle endringer. Per Anders Nordengen sier i boka «Når forandring ikke fryder» at vi «har behov for både trygghet og risiko. Tryggheten er til for at vi skal ha holdepunkter som bærer oss gjennom livets endringer, mens risikoen gjøre oss i stand til å møte nye utfordringer.» Den siden av oss som handler om risiko er det som hjelper oss å ta nye skritt inn i det ukjente. Det har å gjøre med vekst og endring, noe som er en grunnlegende del av livet. Nordengen sier; «Dersom vi skal bli endringsdyktige, er vi nødt til å utvide den delen av oss som handler om risiko. På samme måte som vi har behov for trygghet i tilværelsen, har vi også behov for å vokse, utvide grenser, utvikle oss, være nyskapende, nysgjerrige og kreative. Vi trenger utfordringer, spenning og risiko. Vi må ikke forbli i en stillestående trygghet, men også søke å komme videre, utvikle oss, ta sjanser og våge nye ting. Normale og sunne mennesker har behov for både trygghet og risiko. Begge deler forsterker hverandre. Sunnhet er å leve i spenningsfeltet mellom ro og bevegelse, det stabile og det foranderlige, det kontrollerende og det kreative. Både trygghet og risiko må være til stede for å ha den rette balansen i møte med livets endringer.» Det å leve med angst som er en del av mitt liv gjør at det er veldig lett å søke tryggheten og unngå risikoen, men de gangene jeg tar risikoer og gjør ting som er utenfor min komfortsone så opplever jeg ofte gleden ved å mestre det som så umulig eller vanskelig ut, og det er med på å styrke min selvfølelse. Livet er ikke noe statisk, men er i stadig forandring. Derfor trenger vi både trygghet og evnen til risiko.